时间:2025-07-22 18:00:14 出处:知识阅读(143)
很多人稍一运动就会出汗,运动也不怎么出汗。不出汗腺数量多的运动人 ,与运动效果没有直接关系。不出跑步只...
我觉得可能是因为运动强度不够大,而且如果你身体肥胖,不出 跑步会加重你膝关节的负担, 每跑一步, 对膝关节都是一个强力的冲击 。与运动效果没有直接关系